联系我们 contact us
- 公司:
- 东莞律秦侦探公司
- 手机:
- 181-2636-8888
如何创造好的家庭氛围?
2022-08-11 10:18 作者:杭州律秦侦探 浏览量:
方法一 像家人一样交流
1、使用有效的沟通技巧。每个家庭成员都应该感到重要和被重视。这包括你。为了让你的家人听到你的需求,你必须表达出来。要有礼貌,但在讨论中要对家人诚实。
例如,如果你的家人通常计划在周三晚上一起看电影,而你那天晚上不能去,那么你可以说,“我知道我们说过周三晚上是电影之夜,但我对明天的考试感到很紧张。我们能不能把它挪到这周的另一个晚上?”
2、专心听。就像你希望你的家人听到你一样,你听到他们的担忧也很重要。如果他们的观点被倾听和尊重,你的家庭成员会感到被爱,并与家庭融为一体。避免谈论你的家庭成员,相反,倾听他们在说什么。
当你的家庭成员谈话时,把你的全部注意力集中在他们身上,比如把所有分散注意力的东西(手机、电脑等)放在一边。)看着他们的眼睛。
提问以表示你感兴趣,比如“接下来发生了什么?”“你对此有何感想?”以及“你打算怎么做?”
通过点头和中性的陈述来显示你在注意,比如“是的”、“嗯嗯”和“我明白了”
3、对对方表示欣赏。把家庭想当然很容易做到。他们中的大多数人已经在你的大部分(甚至全部)生活中出现过。一定要告诉每一个家庭成员,你感谢他们,你享受家庭生活。
传统上,比如在感恩节围着桌子说每个人感谢什么,是表达这种感激的好方法。
4、同意不同意。你家里的所有成员不会在每个问题上都意见一致。作为一个家庭,你必须灵活并接受每个人的观点。避免为诸如谁应该倒垃圾之类的琐事争吵。相反,要有意识地公平划分责任和特权(公平并不一定意味着平等)。
当出现冲突时,使用良好的沟通技巧和神入到解决问题。例如,不要对彼此大喊大叫,而是让每个人都有机会在不被打断的情况下说话。当每个人都在说话时,让家里的其他人仔细听,试着理解这个人在说什么。
5、给予并接受道歉。当争论出现时(它们会出现),你应该努力解决问题。一旦争论结束,道歉也许是理所应当的。如果你越界了,你应该向家人道歉,以帮助平息事态。道歉的另一个重要部分是接受道歉。每当一个家庭成员向你道歉的时候,接受这个道歉,继续前进,让这个家庭重新团聚。
记得妥协,避免争论,解决争论。还要记住,完美的团结不会一直存在于任何家庭。
方法二 分担责任
1、制定家庭常规。日常生活让每个家庭成员知道特定事件将在何时何地发生。日常事务,比如6:00的晚餐时间,是一天中让家人团聚的接触点。设定常规的关键是保持它们的可预测性。如果必须的话,为每个家庭成员写下来。
你也可以制定更长的跑步计划,比如每周割草或每月公路旅行。
2、给每个人分配家务。为了一个家庭的团结,每个人都必须各尽其责。这意味着你必须将任务分配给每个人,每个人都可以期望任务被执行。每一次家务都做得很好,这就加强了家庭成员之间的信任和尊重。你可以选择给每个人永久的家务活,或者偶尔轮换一下,这样他们可以平均分配。
对儿童和青少年来说,轮流做家务是有帮助的。这样,每个人都可以学习做饭、洗衣服等。这消除了家务分配中的不均衡感,并教会所有孩子相对自给自足。
3、平均分担其他家庭责任。一些家务会出现,但不包括在家务清单上。当这种情况发生时,他们应该在家庭成员之间分配,或者不同的家庭成员应该轮流做。这显示了对家庭团结至关重要的合作和尊重。
一旦责任完成,整个家庭可以收获利益,享受你们在一起的时光。
方法三 像一家人一样聚在一起
1、以家庭为重。为了有一种家庭团结的感觉,你的家庭成员都必须学会优先考虑家庭。这可能意味着在其他方面做出一些牺牲,但这些牺牲可能会导致一个更强大的家庭。您可以做的一些事情包括:
避免将工作置于家庭计划之前。如果可以的话,不要取消家庭出游和其他家庭计划。这可能很难,尤其是如果你有一份要求很高的工作,但如果你经常取消家人加班或加班,那么这可能会影响家人的团结感。
让你的家人意识到他们是你的首要任务。你的家人可能不知道他们对你有多重要。为了确保他们知道,试着提一下。例如,你可能会在某天晚上吃饭时开始一场关于价值观的谈话,并说:“我认为我最珍视的东西是我的家庭。”
限制个人外出。有太多的事情发生在你的家庭之外也可能会干扰你形成一个强大的家庭单位的能力。这意味着你可能要对你和你的家庭成员参加什么样的课外活动或爱好更加挑剔。例如,不要让你的孩子参加三到四种不同的课外活动,让他们只选择一两种他们真正喜欢的。
2、采纳家庭传统。家庭传统为整个家庭创造了一种认同感。他们也给个人一些期待。这些传统应该产生积极的记忆,并促进家庭团聚的愉快聚会。
传统的一个例子是每年在家庭聚会上烹饪复活节鲑鱼。
你也可以有每周一次的传统,比如周二做玉米卷,周四家庭游戏之夜,或者周六早上散步。
3、以家庭冒险为例。家庭冒险的一个明显例子是度假。不幸的是,许多人一年只能休一次假(或者更少)。用家庭公路旅行来填补假期的空隙,即使只是一日游。你也可以去露营或徒步旅行,创造一次难忘的冒险,让家人团聚。
4、作为一个家庭定期聚会。建立团结最重要的方法就是尽可能地聚在一起。一家人聚在一起,可以有足够的时间进行冒险、传统和对话,让家庭团结起来。避免争论,促进良好的对话,让聚会变得愉快。
例如,你可以在每周的三四个晚上坐下来和你的家人一起吃晚餐,聊聊天。或者,你可以计划每周一起玩一次棋盘游戏,比如在周五或周六晚上。试着找出一些适合你日常生活的事情,让你享受彼此的陪伴。
5、互相依靠。每个家庭都会经历艰难时期。无论是家人去世,失业,还是其他困难时期,你都应该放心地依靠家人。还有,一定要让他们在需要的时候依靠你。这将加强家庭的纽带,并增强你们无论在什么场合都能相互信任。
上一篇:如何度过婚姻中的艰难时期?